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Just doing some morning booty circuits! Workout by the beautiful @noellebenepe

A sweaty summer yoga flow to strengthen and stretch. Down Dog, Right Side Three Point, Cheetah, Three Point, Twisted Cheetah, Three Point,…

Feriado academia fechada vamos invadir a academia dos amigos. Tenho q confessar que treinar com ferro de verdade daquele que cheira a ferro e faz barulho de ferro é outro nível. Qse não subi as escadas e nem consegui treinar meu bjj depois #fodaseopadrao #academia #atitudeboaforma #boaforma #bumbumnanuca #bodybuilding #dieta #eathealthy #eatclean #esmagaqcresce #fitness #fikagigante #geracaopugliese #hardcoreladies #crossfit #lowcarb #musculacao #motivation #treinomonstro #teamgracyanne #…

de DIY & Crafts

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Fãs da outdoor ou de treino de ginásio têm à sua espera um aliado poderoso para chegar mais depressa aos objectivos pretendidos.

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Os bolinhos feitos ao domingo são sempre bolinhos bons...têm outro sabor, não sei explicar... São uma espécie de presente, que alegra...

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