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Receita Dieta rápida - perca até 2 kg em 1 semana com a ajuda de shakes

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Dieta do suco verde:  Suco verde para desintoxicar o organismo. 2 fatias grossas de melancia, 1 maço pequeno de salsinha, 2 maçãs, 2 talos de salsão com as folhas, 3 talos de erva-doce (ou funcho), 1 cenoura, 2 laranjas, 2 folhas de couve, 1 pepino inteiro, 1 pera, 1 punhado de brotos de alfafa. Modo de preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Dieta do suco verde: Suco verde para desintoxicar o organismo. 2 fatias grossas de melancia, 1 maço pequeno de salsinha, 2 maçãs, 2 talos de salsão com as folhas, 3 talos de erva-doce (ou funcho), 1 cenoura, 2 laranjas, 2 folhas de couve, 1 pepino inteiro, 1 pera, 1 punhado de brotos de alfafa. Modo de preparo: Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

SUCO BOA NOITE: Calmante, para tomar antes de ir dormir. Ingredientes: • 2 folhas de erva cidreira fresca • 1/2 limão descascado picado • 1 maçã picada • 200 ml de água de coco Importante: suco calmante, ele diminui a ansiedade e proporciona uma boa noite de sono. Observação: O suco deve ser batido no liquidificador e ingerido em seguida, não se pode congelar! Se não perde suas propriedades. https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

Um sumo contra as inflamações.  Ingredientes (2 copos) • 3 cenouras com casca  • 1 maçã com casca  • 1/2 pepino com casca  • 4 folhas de couve  • Sumo de 1 laranja ou toranja • 1 pitada de pimenta caiena   Modo de fazer: bata no liquidificador com um bocadinho de água.

Um sumo contra as inflamações. Ingredientes (2 copos) • 3 cenouras com casca • 1 maçã com casca • 1/2 pepino com casca • 4 folhas de couve • Sumo de 1 laranja ou toranja • 1 pitada de pimenta caiena Modo de fazer: bata no liquidificador com um bocadinho de água.

Suco de Linhaça

Suco de Linhaça

Breakfast Coffee Protein Shake: 2 handfuls ice, 1 scoop of vanilla or chocolate protein powder, 1/2 frozen banana, 1 cup of brewed coffee, 1 cup of unsweetened almond milk - Enjoy!!!

Breakfast Coffee Protein Shake: 2 handfuls ice, 1 scoop of vanilla or chocolate protein powder, 1/2 frozen banana, 1 cup of brewed coffee, 1 cup of unsweetened almond milk - Enjoy!!!

Limão com gengibre e tomate com pimenta : acelera a perda de peso Laranja com linhaça e cenoura com limão: sacia, desintoxica Abacaxi com maçã e gengibre: acelera o metabolismo. Suco de berinjela:  ajuda a emagrecer. Abacate com maçã e maçã com kiwi : inibidor de apetite natural. Melancia com abacaxi: é diurética e antioxidante. Suco verde: ajuda no emagrecimento, desintoxicante e rejuvenescedor.

Limão com gengibre e tomate com pimenta : acelera a perda de peso Laranja com linhaça e cenoura com limão: sacia, desintoxica Abacaxi com maçã e gengibre: acelera o metabolismo. Suco de berinjela: ajuda a emagrecer. Abacate com maçã e maçã com kiwi : inibidor de apetite natural. Melancia com abacaxi: é diurética e antioxidante. Suco verde: ajuda no emagrecimento, desintoxicante e rejuvenescedor.

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

Suco desintoxicante para combater celulite e inchaçosIngredientes - 1 fatia média de abacaxi - ½ maçã - 1 col. (café) de raspas de gengibre - 1 col. (sopa) de hortelã - 1 col. (café) de guaraná em pó - 4 cubos de gelo - Gotas de limão a gosto

Suco desintoxicante para combater celulite e inchaçosIngredientes - 1 fatia média de abacaxi - ½ maçã - 1 col. (café) de raspas de gengibre - 1 col. (sopa) de hortelã - 1 col. (café) de guaraná em pó - 4 cubos de gelo - Gotas de limão a gosto

SUCO VERDE COM BANANA 2 rodelas de abacaxi picadinho 1 banana muito madura picada (tabela aqui!) 2 ou 3 gelinhos de couve (receita aqui!) 1/2 xícara de água (ou água de coco) 1 colher de chia Coloca tudo no liquidificador e deixa batendo na máxima potência. Pode ir terminar de se vestir e se arrumar para o trabalho sossegada. Deixa batendo por uns 5 minutos! O resultado é um suco cremoso e com gostinho de banana incrível!

SUCO VERDE COM BANANA 2 rodelas de abacaxi picadinho 1 banana muito madura picada (tabela aqui!) 2 ou 3 gelinhos de couve (receita aqui!) 1/2 xícara de água (ou água de coco) 1 colher de chia Coloca tudo no liquidificador e deixa batendo na máxima potência. Pode ir terminar de se vestir e se arrumar para o trabalho sossegada. Deixa batendo por uns 5 minutos! O resultado é um suco cremoso e com gostinho de banana incrível!

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