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de Taste and Tell

Parmesan Crusted Tilapia

ingredientes ¾ xícara de queijo parmesão ralado na hora 2 colheres de chá de colorau 1 colher de sopa de salsa picada ¼ colher de chá de sal ( opcional) 1 colher de sopa de azeite de oliva 4 filés de tilápia (cerca de 4 oz cada ) limão, cortado em fatias instruções Pré-aqueça o forno a 400F . Forre uma assadeira com papel alumínio. Em uma tigela rasa , misture o queijo parmesão , o colorau , salsa e sal. Regue a tilápia com o azeite , em seguida, dragar na mistura de queijo, pressionando-a…

de Comida e Receitas

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