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de Portal Sua Corrida

8 alimentos que valem por um tratamento estético

10 ALIMENTOS QUE FUNCIONAM MELHOR DO QUE BOTOX. Descubra quais são os aliados que tem o poder de regenerar os tecidos e minimizar o desgaste das células. Aposte em um cardápio rejuvenescedor

de Vix

Drenagem linfática: passo a passo para fazer em casa massagem contra celulite

Drenagem linfática: passo a passo para fazer em casa massagem contra celulite Visite e saiba dicas para cuidar da sua pele.

de globoesporte.globo.com/eu-atleta

Os nutrientes que são fundamentais para a vida saudável das mulheres

Os nutrientes que são fundamentais para a vida saudável das mulheres. Da idade fértil à menopausa, a alimentação "delas" deve ter vitamina B9, ferro, fibras, cálcio e soja. Importante reduzir sal, açúcar, álcool e frituras

10 maneiras fáceis e práticas de melhorar sua digestão - CidadeVerde.com

Você fica em dúvida de qual corte de carne é mais magro na hora de comprar? Conheça os cortes de carne bovina que possuem menos quantidade de gordura. http://maisequilibrio.terra.com.br/a-carne-vermelha-e-prejudicial-a-saude-2-1-1-112.html?origem=pinterest

de Blog da Mimis

Leite de arroz

LEite de arroz. Leve ao fogo por 15 minutos 1 litro de água com 1 xícara de chá de arroz cru de qualquer tipo e uma pitada de sal (opcional). Em seguida, bata rapidamente no liquidificador, apenas para quebrar os grãos. Coe em uma peneira e guarde na geladeira. 90 kcal porção.

Consumo excessivo de alimentos açucarados está relacionado aos crescentes índices de excesso de peso

Alimentação Saudavel - O segundo fator principal para Definição Muscular, com toda certeza, é a alimentação saudavel, que deve ser rica em carboidratos, proteínas e um pouco de gordura, comendo de forma equilibrada e sem exageros. Respeitando um intervalo de 3 horas para cada ingestão de alimentos, isso manterá o metabolismo acelerado queimando gorduras. Saiba Mais ~> http://www.segredodefinicaomuscular.com/alimentacao-saudavel-e-o-segredo-para-definicao-muscular #AlimentacaoSaudavel