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Explora Exercícios Pesados, Abdômen Definido e outros!

de Vix

Abdômen definido com 3 exercícios pesados

A musa fitness do Instagram Jen Selter ficou conhecida por ter o bumbum mais cobiçado da rede social. No entanto, seu abdômen definido não fica para trás. Segundo ela mesma conta em sua coluna no jornal NY Post, para conquistar um bumbum protuberante, é preciso que a cintura seja fininha. Por isso, ela aposta em t

Que tal acordar e já movimentar o corpo para garantir energia para o dia…

de Boa Forma

6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

Projeto barriga chapada: a fitness girl Gabriela Pugliesi mostra sua aula de abdominais antimonotonia, com exercícios diferentes e eficientes.

12 melhores exercícios para um bumbum perfeito | Fitness! Club – Mude sua vida com a gente!

Se você quer ficar com o bumbum durinho, a barriga definida, pernas torneadas e não tem dinheiro para academia, seus problemas acabaram. Saiu na Revista Boa Forma uma série de exercícios para fazer...

de Vix

Aumentar glúteos: 7 exercícios para conquistar o bumbum perfeito

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de Boa Forma

3 abdominais superpoderosos para chapar a barriga em tempo recorde

Com esta aula, é possível: em 15 minutos, você desafia todos os músculos do abdômen e fica mais perto de exibir o tanquinho que sempre quis!

Exercícios para uma barriguinha chapada. #vemverão http:www.corposhop.com.br

Exercícios para os glúteos: treinos para quatro tipos diferentes de bumbum - Fitness - MdeMulher - Ed. Abril

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