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Working them Abs . Tag your workout partner and give these killer core exercises a try . One of my favorite body parts to workout is my core Although I train my abs quite often, you will not have "Abs" unless your diet is 100% on point! You could do 1,000 crunches every day and if your not eating clean most of the time, you will not see results! Here are some of my favorite core exercises that I love to do! Do 4x12 of each exercise and I promise you will feel the burn Bosu ball

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Os 17 melhores exercícios com sistema TRX

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