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Explora Caldas 4 0, Lia Caldas e outros!

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Review da Semana #5

Sushi com salada foi um dos pratos da semana 5 do Projeto Lia Caldas 4.0 #liacaldas40 #alimentacao #healthyfood #vidasaudavel #emagrecimentonatural #emagrecer #weightloss #alimentacaosaudavel

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Semana #2 – Cara de Lama

Review da semana 2 do Projeto Lia Caldas 4.0. Na foto, máscara de lama para melhorar a pele ;-) #liacaldas40 #vidasaudavel #qualidadedevida #wellbeing #lifestyle #beautymask #mudmask

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Primeira aula fundamental no Crossfit

Sumo Deadlift High Pull (SDHP), um dos exercícios básicos do Crossfit. #liacaldas40 #crossfit #fitness #fit #workout #malhacao #30tododia #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #vidasaudavel #qualidadedevida #saudavel #healthyliving #healthy #wellness #emagrecimentosaudavel #emagrecimentonatural

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O dia seguinte ao crossfit

Look do dia - Lia Caldas em 24 de abril de 2014, com menos 8,5 kg em relação ao início do Projeto Lia Caldas 4.0. #liacaldas40 #fitness #fit #workout #malhacao #30tododia #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #vidasaudavel #qualidadedevida #saudavel #healthyliving #healthy #wellness #emagrecimentosaudavel #emagrecimentonatural

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Primeira aula fundamental no Crossfit

Deadlift ou Levantamento Terra em português. Um dos exercícios básicos no Crossfit. #liacaldas40 #crossfit #fitness #fit #workout #malhacao #30tododia #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #vidasaudavel #qualidadedevida #saudavel #healthyliving #healthy #wellness #emagrecimentosaudavel #emagrecimentonatural

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E então, vamos começar?

E então, vamos começar? Dia da primeira consulta com o médico - Projeto Lia Caldas 4.0

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Caminhada na Praia de Ipanema no final de tarde

Caminhada com trote na Praia de Ipanema no final de tarde. Projeto Lia Caldas 4.0 com força total! #liacaldas40 #fitness #caminhada #workout #emagrecer #emagrecimento #weightloss #fatloss #ipanema #vidaativa #vidasaudavel

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Engordei em 2015!

Conto com vocês, que me ajudaram tanto no Projeto Lia Caldas 4.0, nesta nova etapa da minha vida! #ProjetoLiaCaldas #Fitness #BoaForma #VidaAtiva

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Engordei em 2015!

Resultado do Projeto Lia Caldas 4.0 #ProjetoLiaCaldas #Fitness #BeforeAndAfter #FitnessLifestye