receitas saudáveis

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Paula Ayabe

This may contain: some small pastries with hearts on them

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a bowl of oatmeal with cinnamon and milk

Mingau proteico

This may contain: some food is cooking in a frying pan

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Enroladinho de repolho frito

This may contain: a person placing an egg in a muffin tin

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cucumbers with cream cheese and dill pickles on a white platter

Feta Dill Cucumber Roll Ups

This may contain: a woman is cutting up a tortilla wrap

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a bowl filled with pastries sitting on top of a wooden table next to a sign that says pastel de formo fit

Pastel de forno saudável e fácil

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Beauty Life, Low Carb, Coco, Diet, Low Carb Recipes

Bolo de côco

This may contain: a person holding a white plate with four pieces of cake on it and the words pudim above them

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receita de cocada saudável para você fazer na sua festa junina sem culpa

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🍎Rosquinha de maçã com canela e aveia -apenas 4 ingredientes | super saudável 👇 Ingredientes: • 1 1/2 maçã sem casca (cozido e processado) • 2 ovos • 1 xícara de farinha de aveia • canela a gosto • 2 colheres de sopa de manteiga • 1 colher de sopa rasa de fermento em pó 🎬Passo a passo no vídeo. Você já conhece meu ebook de receita fit? •Link na Bio.

a jar filled with bananas and chia seeds

Café da manhã saudável: aveia com banana e chia

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OVERNIGHT de BANOFFEE!😱

…Sem açúcar, sem lactose e com o MELHOR DOCE de leite MARQUE AQUI UMA PESSOA que vai fazer esse essa PERFEIÇÃO PARA VOCÊ !😍 📝i ngredientes: • 100 ml de leite de coco • 2 colheres de sopa de chia • 2 colheres de sopa de aveia • 1 banana picada 2 colheres de sopa de Doce de leite - ( SEM AÇÚCAR e SEM LACTOSE) Modo de preparo: Colocar em um recipiente o leite de coco, a chia e a aveia, mexer bem e levar por 4 horas na geladeira. Após 4 horas, colocar em um copo transparente de 100 ml, todo nosso Overnight, a banana picada na lateral e por fim nosso DOCE de LEITE sem açúcar e sem lactose , levar uns minutos na geladeira. Pronto! Créditos: @jukoeke super indico

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🍎 Bolinho de Maçã Fit – Um Lanchinho Saudável e Irresistível! 🍎 Que tal uma receita deliciosa e prática para o seu café da manhã ou lanche da tarde? Esses bolinhos de maçã fit são perfeitos para quem busca saúde sem abrir mão do sabor! 😋✨ 🍏 Dica Extra: Pode adicionar nozes à massa para um toque especial. #bolinhodemaçã #receitafit #receitafacil

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