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Fit

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Recheaaaadooo! Que tal um pãozinho caseiro sem glúten e fit que já sai da frigideira recheado? Esta receita é muito fácil de fazer e tem aquele jeitão de comfort food que encanta logo à primei…

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Pão sem glutén em 5 minutos: 1 ovo 1 col. sopa de farinha de arroz 1 col. sopa de iogurte natural (desnatado ou integral) 1 col. café de fermento de bolo Preparo: Bata todos os ingredientes com um garfo uma caneca. Despeje em qualquer recipiente que possa ir ao microondas. Não é necessário untar nem acrescentar sal. Asse por 2min20s. Ao retirar do microondas, toste o pãozinho em uma frigideira antiaderente sem óleo só até ele dourar. Corte no meio e acrescente o recheio da sua preferência.

Pão sem glutén em 5 minutos: alimento para sobrevivência!

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Bolo Fit •6 colheres de sopa de leite em pó desnatado •1 ovo •2 colheres de sopa rasa de adoçante de forno e fogão •1 colher de chá de fermento em pó •1 sachê de suco clight de laranja (ou outro sabor) •4 colheres de sopa de leite desnatado Junte os ingredientes numa tigelinha e coloque um pouco mais de leite se for necessário. A consistência é a mesma de um bolo comum. Coloque pra assar em forminhas de silicone ou de alumínio com formas de papel dentro. Leve para assar em forno médio por…

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Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!
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