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Patrícia Canas

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Massagem para afinar a cintura.

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✨Vamos drenar o abdômen, eliminar toda essa retenção e as toxinas? #shorts

As manobras são realizadas de maneira leve e sutil, utilize um creme para deslizar melhor. Faça uma vez ao dia a massagem, pode realizar todos os dias. 1. Abra os gânglios inguinais com 3 bombeamentos; 2. Faça movimentos circulares sentido horário, 5x 3. Deslize de cima para baixo, 10x 4. Deslize das costas sentido a crista ilíaca (osso do quadril) 10X Depois me conta aqui como se sentiu 🤩 • Cc: @mgesteticaa

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Drenagem linfática🥰

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Elimine a retenção do seu corpo você mesma da sua casa!

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