Зарядка

Для подтянутого животика. Тазовое дно+глубокие мышцы.
Супер упражнение 🔥🔥#фитнестренер #тренеронлайн #тренировка #яхудею
Пилатес для ягодиц
китайское упражнение ,которое убирает складки с боков