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Stress

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Oficina de Psicologia
A altura do ano que todos associamos a descanso e a relaxar pode na realidade ser uma altura de stress. Uma vez que o stress é inevitável nas nossas vidas, baixe as expectativas em relação às férias: Estas não têm de ser perfeitas.  Planeie as suas férias de forma a minorar os imprevistos e não encha a sua “agenda” de actividades e compromissos para toda a família. Leia o artigo completo aqui: https://www.oficinadepsicologia.com/ferias-retire-o-stress-da-sua-bagagem/
Férias: Retire o stress da sua bagagem
A altura do ano que todos associamos a descanso e a relaxar pode na realidade ser uma altura de stress. Uma vez que o stress é inevitável nas nossas vidas, baixe as expectativas em relação às férias: Estas não têm de ser perfeitas. Planeie as suas férias de forma a minorar os imprevistos e não encha a sua “agenda” de actividades e compromissos para toda a família. Leia o artigo completo aqui: https://www.oficinadepsicologia.com/ferias-retire-o-stress-da-sua-bagagem/
Junho é mês de abrandar. As férias estão a chegar e com elas é tempo desacelarar. Como é hábito, ao longo de todo o mês iremos partilhar os nossos artigos e newsletters. Fiquem atentos.
Arquivo de Stress - Oficina Psicologia
Junho é mês de abrandar. As férias estão a chegar e com elas é tempo desacelarar. Como é hábito, ao longo de todo o mês iremos partilhar os nossos artigos e newsletters. Fiquem atentos.
Manter a estrutura e a rotina pode ajudar a sentir-se mais organizado e sob controlo Daily Routine, Self Care
Daily Routine
Self Care
Rotinas em momentos de Stress
Manter a estrutura e a rotina pode ajudar a sentir-se mais organizado e sob controlo
a white plate topped with yogurt and berries next to a cup filled with granola
Night Snacks
Bulgur
High Protein Snacks
Healthy Late Night Snacks
Healthy High Protein Snacks
High Protein Breakfast Recipes
Protein Breakfast Recipes
Protein Breakfast
Forever Living Products
Iogurtes para o stress | In Brain Company
O stress, o iogurte e... os bicharocos no seu intestino!
a baby is sleeping wearing a purple hat
Hats
Crochet
Crochet Hats
Sweet Dreams
Baby Face
Quer engravidar? É melhor baixar o stress! | In Brain Company
Já não há dúvidas sobre o impacto do stress na capacidade para conceber
E não que o stress se pode contagiar entre professores e alunos? Ronald Reagan, Education Organization, Education Quotes For Teachers, Healthy Meals For Two, Creative Classroom, Math Videos, Education Kindergarten, Education English, Online Tutoring
Ronald Reagan
Education Organization
Education Quotes For Teachers
Healthy Meals For Two
Creative Classroom
Math Videos
Education Kindergarten
Education English
Online Tutoring
O contágio do stress na sala de aulas | In Brain Company
E não que o stress se pode contagiar entre professores e alunos?
an abstract painting with many different colors and shapes on it's surface, including leaves
Making Predictions
Fruit Fly
Endocannabinoid System
Brain Training Games
Nerve Damage
Molecular Biology
Brain Power
Poppy Seed
Human Brain
O stress e a aprendizagem | In Brain Company
Como é que o stress dificulta a aprendizagem?
Se o stress for só da sua cabeça, como é que aparece na... saliva? Film Posters, Logos, Atari Logo, Brain, Gaming Logos, ? Logo, Movie Posters
Film Posters
Logos
Atari Logo
Brain
Gaming Logos
? Logo
Movie Posters
Acha que o stress é uma coisa da sua cabeça? | In Brain Company
Se o stress for só da sua cabeça, como é que aparece na... saliva?
an image of newton pendulums with the caption injury of the day where do you confuse consumption with action?
Personal Development
Best Podcasts
Development Books
Personal Development Books
My Library
Self Assessment
Call To Action
Audio Books
The Day
Mas afinal como é que o stress faz mal? | In Brain Company
O stress faz mal? E porquê?
Sabia que os legumes e a fruta têm um papel protector do stress? Instagram, Fruit, Instagram Photos, On Instagram
Instagram
Fruit
Instagram Photos
On Instagram
Legumes e fruta para o stress? | In Brain Company
Sabia que os legumes e a fruta têm um papel protector do stress?
two people reaching out their hands to touch flowers
Invisible Illness
Fence
Giving Flowers
Hand Bouquet
Self Compassion
Random Acts Of Kindness
Helping Others
Personal Growth
Are You Happy
Mais bonzinhos, mais burrinhos | In Brain Company
O papel pro-social mas limitado do stress
Saiba porque é que o stress engorda!
Stress engorda | In Brain Company
Saiba porque é que o stress engorda!