Receitas

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Panqueca de banana
As panquecas de banana são ricas em carboidratos saudáveis, fornecendo energia rápida. A banana e a aveia adicionam fibras, auxiliando na digestão e promovendo saciedade. Elas são uma excelente fonte de potássio, essencial para a saúde cardíaca e muscular. Sem açúcar refinado, são uma alternativa saudável e naturalmente doce. O ovo oferece proteínas, tornando a refeição equilibrada e nutritiva.
This may contain: a person is cooking shrimp and cheese in a skillet on the stove with parsley
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Filé de tilápia com camarões ao molho, a receita perfeita para sua Páscoa, já salva para não perder!
Curta e comente se você gostou ❤️ . #Repost @lar_dacamila ・・・ Filé de tilápia com camarões ao molho, a receita perfeita para sua Páscoa, já salva para não perder! Comece refogando no azeite; • alho a gosto (eu uso uns 4 dentes) • meia cebola bem picadinha • pimentões cortados em cubos ou rodelas como preferir, eu usei o verde, o amarelo e o vermelho mas você pode usar oq tiver aí • 1 tomate bem maduro cortados em cubos Deixe tudo reduzir bastante, tempere com sal, pimenta do reino e coloral. Depois coloque 200 mil de leite de coco e um pouco de água, coloque os filés de tilápia @bouaoficial (eu usei 1 quilo) já temperado com sal e pimenta do reino dentro do molho, os camarões já temperados eu usei 500 gramas do G já esvicerado e sem casca. Tampe a panela e deixe cozinhar po
This may contain: a person spooning yogurt into a bowl with berries and eggs in the background
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Shamelessly jumping on the Custard Yogurt Toast here!
Shamelessly jumping on the Custard Yogurt Toast here! It’s super simple and really quite tasty! I used brioche bread, not because I was trying to be boujee it’s just what I had in the freezer! You’ll need; • Half a cup of yogurt • 1 egg • Pinch of cinnamon • 1 tbsp maple syrup • 1/2 tsp vanilla • Fruit of choice • In my case the mixture covered 3 slices of brioche but if you use regular bread 2 slices should do it. Mix together the yogurt, egg, cinnamon, vanilla and maple syrup. Using the back of a spoon make an indentation in the bread, spoon on the yogurt and top with fruit. Bake for approx 12 minutes at 180 oC (350 oF) or until the custard is just set. • . • . • . • . • . • , • #yogurttoast #brioche #briochetoast #yogurttoast #greekyogurt #breakfast #breakfastideas
Easy and Healthy Breakfast Smoothies Recipes
Begin your day with a healthy and easy-to-make breakfast smoothie. These delicious smoothie recipes are nutritious, simple, and easy to make in the morning for your kids or family #smoothies #smoothierecipes #breakfastsmoothies #breakfastrecipes
Tomato Spinach Shrimp Pasta
This tomato spinach shrimp pasta recipe is healthy, super easy to make, and incredibly flavorful! Ready in under 30 minutes.
Qual o seu café preferido? Aproveite e confira um delicioso infográfico com algumas receitinhas de café.