Prosperidade & Foco on Instagram: "Meu silêncio não é fraqueza, é sabedoria. Quando as palavras se calam, a mentalidade fala mais alto. Quem entende o próprio limite, se fortalece para alcançar o sucesso. A motivação está em seguir em frente sem se perder em discussões vazias. #motivação #mentalidade #sucesso"
sweet potato sandwiches with guacamole 🍠🌱🥑✨ Healthy food recipes | Food recipe | Healthy food
sweet potato sandwiches with guacamole 🍠🌱🥑✨ (via: @noa.tasty) Ingredients: 🛒 One sweet potato 2 tablespoons of olive oil Salt (amount to taste) One avocado Half a squeezed lemon A little purple onion 3 cherry tomatoes A handful of cilantro Bulgarian pepper - amount according to taste (optional)
Abdômen e Glúteo em 1 EXERCÍCIO
Transforme seu treino com este único exercício que trabalha simultaneamente o abdômen e os glúteos! 💪🔥 Ideal para quem busca eficiência e resultados rápidos, este movimento simples e eficaz tonifica as áreas mais desejadas do corpo, sem a necessidade de equipamentos complicados. Veja como fazer e comece hoje mesmo a esculpir seu corpo com apenas um exercício! #AbdômenDefinido #GlúteosTonificados #TreinoFuncional #ExercícioCompleto #FitnessMotivation #CorpoDefinido
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