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Vegetariano

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8mo

Mbeatrizcosta

6 receitas fáceis para o café da manhã | Healty food, Yummy food, Interesting food recipes

This may contain: two pieces of meat on a plate being held by a person's hand,

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Panqueca de beterraba

Panqueca de beterraba super saudável para um pré-treino fácil e gostoso. Ingredientes: - ovo (1) - beterraba cozida (1 fatia) - tapioca (3 colher de sopa) - leite (100ml) - sal Bata todos os ingredientes na mybest e a massa está pronta. Finalize com o recheio da sua preferência e bom apetite! Manda para o seu amigo que adora uma receitinha prática. Receita da @islaneolivir #emagrecimentosaudável #emagrecimento #emagrecer #emagrecimentodefinitivo #emagrecimentonatural #emagrecimentocerto #autoestima #fitness #perderpeso #academia #compulsaoalimentar

This may contain: several cookies are on a baking sheet with the words hamburger de quinda vegetariano

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Hambúrguer de quinoa VEGETARIANO

🍃Hambúrguer de quinoa vegetariano Preparo: - Cozinhe a quinoa por 20 minutos (não precisa deixar de molho), espere esfriar. - Junte todos os ingredientes, misture bem e modele os hambúrguinhos. ❄️Validade congelado: 3 meses. 🍃Grelhar em frigideira com fio de Susete ou manteiga. 🍃Assar em forno por aproximadamente 20 minutos ou air fryer por 12 minutos a 180 graus (ou até corar) Gostou das indicações? Já salva esse PIN pra não se esquecer e siga: @hellendicas para não perder nada!

This may contain: a person holding a cup with some food in it

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Raspberry overnight oats!

Get ready to transform your health and indulge in over 130 amazing recipes for smoothies, juices, and cocktails that will nourish and energize your body. This book is your go-to guide for creating magic in the kitchen! Check out the link in the Bio.

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This may contain: a white plate topped with a sandwich on top of a wooden table

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Oat Pancake Recipe🥞

Jumpstart your Pancake Day with this healthy oat pancake recipe by @leaheverecipes! Swap out traditional flour for oats to make your breakfast not only delicious but also nutritious. Perfect for Shrove Tuesday or any day you crave pancakes! 🥞 #pancakes #PancakeDay #healthypancakes #oatpancakes #oatpancakerecipe #healthypancakerecipe #pancakerecipe

Vegardians

Vegetariano

This may contain: mexican quisadilla is being cooked in a pan with the words, one pot mexican quisadila

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Easy 15 minute Mexican Quinoa Recipe.

Easy 15 minute Mexican Quinoa Recipe. This easy 15-minute Mexican quinoa recipe is packed with flavor and requires minimal ingredients and time to prepare. Follow this recipe to make a delicious and healthy meal in no time.

This may contain: a person is cutting up some food on a plate

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Macarrão com Abacate deliciosoooo #receita de @chloegoodeats

This may contain: broccoli fritters in a bowl with ranch dressing on the side and a hand dipping sauce

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BOLINHO DE BRÓCOLIS

30min · 10 servings Até quem não gosta de brócolis vai amar essa receita. INGREDIENTES • 1 brócolis • 1 ovo • 50g de muçarela light ralada • 50g de aveia em flocos • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • Azeite a gosto

This may contain: a woman is cutting green food on a white plate with a pair of silver scissors

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Experimente esta wrap sem grãos

de apenas 2 ingredientes, feita apenas com ovos e abacate! Receita: Misture 2 ovos com 1/2 abacate e frite por 2 minutos em fogo médio. Adicione qualquer cobertura (tomate, queijo), dobre ao meio e sirva com creme azedo. #emagrecimento #dieta #receotas

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Pão com carne de soja, ou buraco quente👇🏽

30min · 1 serving Da série Comidas com Memórias Afetivas👇🏽 Reproduzi o famoso “pão com carne moída”, mas numa versão sem cru&ldade, com carne de soja 🫶🏼 Usei • - 1 xic de pts miúda • - 2 colheres de sopa de vinagre • - shoyu • - sal • - páprica defumada • - mix de ervas finas • - molho de tomate • - alho • - 1/2 cebola • - tempero verde - pimenta do reino Preparo: • - comece hidratando a soja em água fervente com vinagre por 30 minutos • - depois enxágue a soja em água corrente e esprema bem, pra ficar bem sequinha • - refogue alho e cebola e adicione a soja • - acrescente os temperos, shoyu e molho de tomate • - finalize com tempero verde E tá prontinha😋 Para receber mais receitas me siga no Instagram @vegritamendonca . • . • . • #pts #carnedesoja #pr

This may contain: a stack of food sitting on top of a white plate next to a wooden cutting board

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HAMBÚRGUER DE FEIJÃO PRETO 🫘

🫘 INGREDIENTES: • Azeite; • 1 cebola picada; • 3 dentes de alho; • 1 cenoura ralada; • 2 xícaras de feijão preto cozido; • Temperos (páprica defumada, cominho, pimenta do reino, pimenta caiena) • 1 colher de sopa de shoyu; • Suco de 1/2 limão; • Sal a gosto; • Salsinha picada; 3 colheres de sopa de fubá; 🥣 MODO DE PREPARO: • - Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho; • - Assim que dourar, coloque a cenoura ralada e continue refogando; • - Adicione o feijão preto e misture bem; • - Amasse os ingredientes e coloque os temperos, o shoyu e o suco de limão; • - Adicione a salsinha picada e finalize com o fubá para dar liga na massa; • - Misture por alguns minutos até desgrudar a massa da panela; • - Espere esfriar e molde os hambúrgueres; - Finalize g