Healthy recipes - Sascha Fitness

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Very Berry Chocolate Protein Smoothie {made with chia seeds, almond milk, berries, and chocolate protein} Berry, Protein, Chocolate Protein Smoothie, Paleo Smoothie
Very Berry Chocolate Protein Smoothie - Lexi's Clean Kitchen
Very Berry Chocolate Protein Smoothie {made with chia seeds, almond milk, berries, and chocolate protein}
Panqueca de pura clara de huevo y chocolate!! Siempre que tengo antojo de chocolate sobre todo en la noche me como esto, licuo cuatro claras, una cucharada de cacao en polvo, una cucharada de linaza molida, cuatro sobres de edulcorante a base de stevia, y un chorrito de vainilla!!! Echo toda la mezcla de una vez en una sartén pequeña, cuando ya siento que está listo para voltear, lo volteo y listo, lo como con maple sin azúcar si no tengo agregó una cucharadita de mantequilla de maní natural ... Drinking, Recipes, Foods, Recetas, Steak, Drinks
Panqueca de pura clara de huevo y chocolate!! Siempre que tengo antojo de chocolate sobre todo en la noche me como esto, licuo cuatro claras, una cucharada de cacao en polvo, una cucharada de linaza molida, cuatro sobres de edulcorante a base de stevia, y un chorrito de vainilla!!! Echo toda la mezcla de una vez en una sartén pequeña, cuando ya siento que está listo para voltear, lo volteo y listo, lo como con maple sin azúcar si no tengo agregó una cucharadita de mantequilla de maní natural ...
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Agua natural al despertar. Health, Abdomen Plano, Health And Wellness, Health And Beauty, Health And Nutrition
Hábito #2 Agua natural al despertar – Hábitos Health Coaching
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Si quieres comer mexicano con menos calorías utiliza las hojas de lechuga como tortilla, haz un pico de gallo con aguacate ,bien sano, caraotas negras, (frijoles) pollo desmenuzado utilizando polvo de chile y verduras Gym, Chile, Comidas, Frijoles
Si quieres comer mexicano con menos calorías utiliza las hojas de lechuga como tortilla, haz un pico de gallo con aguacate ,bien sano, caraotas negras, (frijoles) pollo desmenuzado utilizando polvo de chile y verduras
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Esta es una mejor alternativa al jamón que normalmente usamos para agregar a los huevos revueltos, arepas, omelettes o sandwiches. Hierve dos o tres pechugas en agua, agrega verduras como ajo porro(puerro), cebolla, ají, un poquito de sal. Una vez listas las desmenuzas y guardas en la nevera, las tienes a la mano y es súper práctico, saludable, bajísimo en grasa y calorías. Lo haces dos veces a la semana y siempre tienes una opción de proteína rápida, yo la agrego a los huevos y a las ensaladas Crossfit, Crêpes
Esta es una mejor alternativa al jamón que normalmente usamos para agregar a los huevos revueltos, arepas, omelettes o sandwiches. Hierve dos o tres pechugas en agua, agrega verduras como ajo porro(puerro), cebolla, ají, un poquito de sal. Una vez listas las desmenuzas y guardas en la nevera, las tienes a la mano y es súper práctico, saludable, bajísimo en grasa y calorías. Lo haces dos veces a la semana y siempre tienes una opción de proteína rápida, yo la agrego a los huevos y a las ensaladas
IDEAS SANAS #saschafitness Dieta Paleo, Ejercicio
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Sascha Barboza's (sascha.barboza2693) Photos | Lockerz 1 taza de avena cocida con leche de almendras+chia y canela y 4 claras de huevo! #delfitcioso #desayuno #viajefittip Foodies, Canela, Pudding
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Panquecas proteicas de coco Avocado, Pancakes, Dosa, Gastronomia
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Panquecas proteicas de coco
“Aca les muestro mi cena para que tomen ideas! Mucho sabor y nutrientes! El lomo de res es una buena fuente de proteína, pueden usar también carne molida…” Health Food
“Aca les muestro mi cena para que tomen ideas! Mucho sabor y nutrientes! El lomo de res es una buena fuente de proteína, pueden usar también carne molida…”
@Sascha Schneider Barboza's photo: "Esta fue mi cena! Una hamburguesa hecha con pechuga de pollo molida, le coloqué ajo porro, cebolla, cebollín, zanahoria rayada un poquito de ajo y pimienta. Se hacen a la plancha y listo, acompañada de una cucharada de crema de garbanzo, y una ensalada mixta Proteina+vegetales+grasas buenas ! Ñumm" Chicken, Garbanzo
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@Sascha Schneider Barboza's photo: "Esta fue mi cena! Una hamburguesa hecha con pechuga de pollo molida, le coloqué ajo porro, cebolla, cebollín, zanahoria rayada un poquito de ajo y pimienta. Se hacen a la plancha y listo, acompañada de una cucharada de crema de garbanzo, y una ensalada mixta Proteina+vegetales+grasas buenas ! Ñumm"
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Puré de batatas Beef, Food, Healthy, Ethnic Recipes
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Puré de batatas
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Taquitos de lechuga Fitness Diet, Workout Protein, Workout Food, Healthy Style
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KidMenú: Torta sana de cambur y manzana Cake
Torta sana de cambur y manzana
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