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17h
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Maria Melo
A receita saborosa para emagrecer com prazer! 💪✨ Leve, nutritiva e prática, é a combinação perfeita de saúde e sabor. Descubra como legumes e proteína podem ser aliados na sua transformação! 🍽️🔥 Passo a passo: 1. Escolha seus legumes (usei brócolis e cenoura ralada) 🥦🥕 2. Misture ovos batidos e temperados 🍳 3. Acrescente queijo ralado 🧀 4. Misture tudo e leve para assar até dourar! ✨ Dica: Prefere os legumes mais macios? Cozinhe antes de usar.
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🌿🍅🍳 Tortinha Proteica de Legumes
A receita saborosa para emagrecer com prazer! 💪✨ Leve, nutritiva e prática, é a combinação perfeita de saúde e sabor. Descubra como legumes e proteína podem ser aliados na sua transformação! 🍽️🔥 Passo a passo: 1. Escolha seus legumes (usei brócolis e cenoura ralada) 🥦🥕 2. Misture ovos batidos e temperados 🍳 3. Acrescente queijo ralado 🧀 4. Misture tudo e leve para assar até dourar! ✨ Dica: Prefere os legumes mais macios? Cozinhe antes de usar.
a bag of soap sitting on top of a wooden table next to two blue and green sponges
WOSH: Pastilhas de Limpeza Profunda para a Máquina de Lavar a Roupa
This may contain: a white plate topped with fried food and dipping sauce
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Receitas saudáveis ✅
This may contain: a woman holding up a piece of food in her hands
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Rápida e Prática.
Receita de bolinho de abobrinha.
This may contain: a person dipping some food into a bowl
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BOLINHO DE LEGUMES
Até quem não gosta de legumes vai amar esse bolinho. INGREDIENTES 1 abobrinha ½ cebola roxa ½ cenoura Salsinha e cebolinha a gosto Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto Orégano a gosto 50 g de muçarela light 4 colheres de sopa de farinha de aveia 1 ovo
This may contain: there are four different types of food in the pans next to an instant pressure cooker
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Tortinhas de legumes na Airfryer
✅Usei as sobrinhas de geladeira, brócolis, cenoura, abobrinha, palmito, queijo,3 ovos 3 colheres de farinha de arroz e 1/2 colher de fermento, temperinhos a gosto. ✅15 minutos na Airfryer a 160°
Emagreça com saúde! Gostou dessa receita ??? Siga para mais dicas @anabelezaeatitude #saude #vidasaudavel #emagreca #dieta #pesoideal #emagrecacomsaude #emagrecimento #dietasaudavel #perdadepeso #emagrecimentosaudavel #emagrecacomsaude
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Batida de Ameixa com Aveia | EMAGREÇA RÁPIDO DE FORMA SAÚDAVEL
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Suco seca barriga DETOX
a smiley face wearing a pink hat with the words lindo dia on it
a red heart with the words te amo filho on it
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the crucifix is made out of wood and has flowers in front of it