Bem-Estar Holístico & Arte da Cura Energética
Os 5 Princípios do Reiki Só por hoje… não vou me preocupar. Só por hoje… não vou me irritar. Só por hoje… vou trabalhar honestamente. Só por hoje… vou dar graças por minhas bênçãos. Só por hoje… serei gentil com todos os seres. #Reiki #InReiki #CuraEnergética #Citação #LOA #Frase #Energia #LeiDaAtração
Caminhada: realmente emagrece? (com dicas e plano de treino)
O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.