Exercícios de cardio

11 Pins
·
2mo
This may contain: a woman in shorts and a baseball cap taking a selfie with her cell phone
0:10
Siga o Perfil ✅🔥 Treinos e Exercícios todos os dias!!! . Pratique isso e observe seus glúteos tomarem forma. A melhor parte é que você nem precisa ir à academia para isso! Tudo é possível em casa.😍🔥✅ . Salve esse post para ver mais tarde ✅😉 . . . . #treinogluteos #treinoemcasa #gluteos #bumbumnanuca #treinofuncional
This may contain: a woman is standing in the middle of a bathroom pointing at an orange ball on the floor
0:28
Exercícios para crescer glúteos, bumbum na Nuca
Os melhores exercícios caseiros para ser feitos de forma prática, para aumentar o bumbum e o manter firme, exercícios de glúteos para ser feitos em casa
an image of the spanish language checklist for people to use on their cell phones
Dicas de limpeza no celular
Hábitos Para seu GLOW UP ✨ 🫶🏻
This may contain: a woman in blue is posing with her hand on her hip and the caption reads, figue irreconnecivel em apenas 30 dias
0:21
Sequência de exercícios para 20 dias
exercícios / exercícío físico / exercício em casa / treino / treino em casa / foco no treino / treino todo dia / vida mais leve / emagrecer / emagrecer com saúde / saúde é tudo / eliminar gorduras / perder peso já / mudando minha vida / transformando meu bem estar / emagrecimento saudável / click no link e mude sua vida também /
Viral stories
a woman with pink hair standing in front of a poster
Treino do bumbum
This may contain: a woman doing yoga poses with the words get rid of hip dips in just 28 days
0:10
Bumbum redondinho
This may contain: a woman is sitting on the floor with her hands behind her head and looking at the camera
1:00
DICA de TREINO RÁPIDO em CASA para QUEIMAR GORDURA e QUEIMAR CALORIAS!!🔥-500 calorias FÁCIL!
CARDIO MATADOR PRA DERRETER GORDURA E QUEIMAR 500 CALORIAS! Treino funcional cardio rápido para queimar gordura e perder peso! 🔥💪🏋️‍♂️ Apenas com treino em casa!!✨DICA EXTRA FINAL!!! Simplesmente perdi 8kg em 14 dias com isso... Sequei 10x mais RÁPIDO COM ESSE SUPRIMENTO! Não to brincando... Clique no link da bio dessa página e aproveite também, MENINA! Recomendo pra todas minhas amigas e agora PRA VOCÊ! Link na bio @belezamaribarros #treino #treinoemcasa #emagrecer #perderbarriga