vegetariana

🥧 INGREDIENTES DA MASSA: • 250gr de grão de bico cozido; • 1/4 de xícara de azeite; • Sal a gosto; 1/4 de xícara de farinha de arroz (ou mais até dar ponto); 🍲 INGREDIENTES DO RECHEIO: • 1 vidro de palmito; • 1 cebola picada; • 3 dentes de alho picados; • Azeite; • 1 tomate picado; • Temperos (usei cúrcuma, orégano e páprica); • Sal e pimenta do reino a gosto; • 1 colher de sopa de amido de milho diluído em 3 colheres de sopa de água; Salsinha picada; 🥣 MODO DE PREPARO: • - Para a massa, coloque o grão de bico junto com o azeite e o sal em um processador ou liquidificador; • - Bata até transformar em uma pasta; • - Adicione a farinha de arroz aos poucos, até obter uma massa que não gruda nas mãos; • - Para o recheio, doure a cebola e o alho no azeite; • - Acrescen

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a stack of food sitting on top of a white plate next to a wooden cutting board

Vegan Breakfast

Vegan Breakfast Recipes

HAMBÚRGUER DE FEIJÃO PRETO 🫘

🫘 INGREDIENTES: • Azeite; • 1 cebola picada; • 3 dentes de alho; • 1 cenoura ralada; • 2 xícaras de feijão preto cozido; • Temperos (páprica defumada, cominho, pimenta do reino, pimenta caiena) • 1 colher de sopa de shoyu; • Suco de 1/2 limão; • Sal a gosto; • Salsinha picada; 3 colheres de sopa de fubá; 🥣 MODO DE PREPARO: • - Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho; • - Assim que dourar, coloque a cenoura ralada e continue refogando; • - Adicione o feijão preto e misture bem; • - Amasse os ingredientes e coloque os temperos, o shoyu e o suco de limão; • - Adicione a salsinha picada e finalize com o fubá para dar liga na massa; • - Misture por alguns minutos até desgrudar a massa da panela; • - Espere esfriar e molde os hambúrgueres; - Finalize g

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Vegan Life

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O grão de bico é chamado de o “grão da felicidade” pois contém excelentes quantidades de triptofano

O grão de bico é chamado de o “grão da felicidade” pois contém excelentes quantidades de triptofano em sua composição, que é um aminoácido poderoso que estimula a produção de serotonina (hormônio responsável pela sensação de bem-estar). ✨ Além de ser um grão rico em fibras, excelente para o bom funcionamento do intestino! Na receita fiz uma versão sem produtos de origem animal, mas você pode adaptar para o seu gosto 🫶🏻 Ingredientes: • - Alho e Cebola à gosto • - 1 col de sobremesa de gengibre em pó • - 1/2 xícara de chá de castanha de caju hidratada em água filtrada por pelo menos 3h • - 1 xícara de leite de coco • - 2 xícaras de grão de bico cozido (deixar de molho de 8h a 12h. Escorrer a água e cozinhar) • - Curry à gosto • - Sal à gosto • - Agrião picadinho à gosto (pode

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Garlic Mushroom Pasta

Mushroom Recipes Pasta

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Beringela Recheada e Gratinada

Explore novos sabores com esta beringela recheada! 🍆✨ #BeringelaRecheada #CulináriaCriativa Um prato que une o melhor do tomate, alho e queijo gratinado em uma explosão de sabores! 😋 #ReceitaSaborosa #GastronomiaInovadora Descubra como elevar a beringela a um nível gourmet com esse recheio delicioso. 🌟 #GourmetEmCasa #CulináriaEspecial Assista ao vídeo e aprenda o passo a passo para criar esta iguaria incrível! 👩‍🍳🎥 #ReceitaPassoAPasso #ChefEmCasa 👩‍🍳👉Outras receitas no nosso Blog

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Bocadillo de arroz 🍙

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3 Ingredient Pumpkin Seed Chocolate Candy Is The Healthy Treat To Try

3-Ingredient pumpkin seed chocolate candy. Easy to make healthy treat made from pumpkin seeds, fruit and dark chocolate. Use a very dark chocolate that's high in cacao for health benefits #vegan #healthy #healthytreat #vegantreat #chocolate

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This may contain: a glass bowl filled with different types of vegetables and meat on top of each other

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Vegetarian Grain Bowl Meal Prep Recipe by Tasty

JANTAR DELICIOSO com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS (Low Carb) para Emagrecer e Saúde

❤️ Curte o vídeo para eu saber que você gostou e fazer mais receitas fáceis assim! 📋 INGREDIENTES: - 3 ovos - 100g de frango cozido - 1/2 cebola - 1/2 cenoura - 1/2 talo de alho poró - 1 colher de sopa de azeite - 1/2 couve-flor - Sal, pimenta do reino, cúrcuma e salsinha a gosto - Rodelas de azeitona para decorar (opcional) TEMPO DE PREPARO: Forno 180 °C - 20 min Rende 4 porções, cada uma com 160 calorias, 7g de carboidratos (3g de fibras), 12g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

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two pans filled with food sitting on top of a table next to each other

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Olha só essa receita!

olha essa receitinha com vegetais maravilhosa😋❤️

a close up of a bowl of food with broccoli and carrots in it

Air Fried Vegetables

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Substitua seu arroz por isso!

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UMA DELICIA!!!

Para quem gosta daquele bolinho caseiro aqui esta uma bela receita de bolo de cenoura fit. Me segue para ficar por dentro de todas as mais deliciosas receitas!!! . . . #receitasparaemagrecer #secarbarriga #emagrecimento #dietaparaemagrecer #refeicoesparaemagrecimento #receitasfit #secarabarriga #receitasparaperderpeso #receita #receitaslowcarb #queroemagrecer #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #lowcarbbrasil #emagrecimento # ficarmagra #queroemagrecercomendo #emagrecimentorapido