saladas e saudaveis

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BOLO LOW CARB FÁCIL COM 5 INGREDIENTES
Receita de Bolo Low Carb com amendoim, adoçado com tâmaras que fica fofinho e saboroso!
Saladas tão gostosas que você não vai sofrer para comer vegetais
Salada de repolho roxo, quinua e molho oriental
Nugget de Frango com Cenoura e Aveia: Receita, Como Fazer e Ingredientes
Nugget de Frango com Cenoura e Aveia
Torta cremosa de abobrinha - Veja a Receita:
Está na dúvida do que preparar com a abobrinha? Então olha só essa deliciosa Torta cremosa! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Torta cremosa de abobrinha
Quiche de Ricota com Espinafre – Panelaterapia
O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.
Quiche de legumes - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!
A receita de Quiche de Legumes, é uma sugestão muito saudável agradável a qualquer hora, e uma óptima forma de introduzir os legumes na sua alimentação. Rápida de fazer, não …
Quiche de espinafre e ricota
PECADO DA GULA: Quiche de espinafre e ricota - Adorei !!!
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