Inspirações

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7mo

a poster with words describing the different parts of a person's head in spanish

an iceberg floating in the ocean with words above it that read procrastinaca

O cérebro cresce em uma panela em fundo rosa Sucesso da ideia de criatividade Crescer ideias geradas por IA | imagem Premium gerada com IA

Coração humano com amor de flores e conceito de emoção pessoa de bom coração ajuda e caridade generativa ai | imagem Premium gerada com IA

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Aprenda a controlar a raiva!

Controlar a raiva não é algo simples de ser feito, especialmente em momentos de total descontrole. 😡🙅 De qualquer forma, há exercícios e práticas muito comuns para melhorar a convivência com esse sentimento. 💭💢 Clique no PIN e descubra os melhores métodos! 📳

baixa autoestima

Lembretes importantes pra impor limites

Mudar nossos comportamentos diante de outras pessoas pode ser um processo desafiador, mas necessário pra agirmos com autorrespeito. Deixo aqui alguns lembretes pra te ajudar nessa etapa. Você sabia que a psicoterapia pode te ajudar a reconhecer, comunicar e definir seus limites?