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Exercício

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·7y
By
Jacinta FTMMP
a woman doing yoga poses in different positions
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4 exercícios de abdominal hipopressivo (e benefícios)
A ginástica hipopressiva, também conhecida por abdominal hipopressivo, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.