Marmitas Saudáveis on Instagram: "SALADA WALDORF, delícia nova-iorquina ✔️É uma salada com história, pois tem origem no glamouroso hotel waldorf Astoria em Nova York. Originalmente só usava maçã, aipo e maionese, com o tempo foram adicionadas nozes, uvas e alface. Via: @life.with.spices 🌿INGREDIENTES: ▪️Alface ▪️Maçã verde ▪️Aipo ▪️uvas roxas sem sementes ▪️nozes 🥣Para o molho: ▪️Maionese ou iogurte ▪️mostarda dijon ▪️suco de limão ▪️azeite ▪️sal e pimenta 🌿PREPARAÇÃO: ➖ Basta cortar e misturar os ingredientes como você vê no vídeo. Não coloco quantidades porque estou colocando-as no olho. ➖e o molho também faço a olho, embora eu costumo colocar metade da mostarda que da maionese. Já conhecia a Salada Waldorf ? @cardapioveg2024"
Erin O'Brien on Instagram: "This Zesty Mediterranean Couscous Salad is easy, delicious, and perfect for meal prep. I love snacking on this throughout the week or serving when entertaining because it can be prepped ahead of time. Always a crowd pleaser! Hope you enjoy ❤️ Serves: 6-8 Ingredients for the Salad: 10 oz. couscous (I use @neareastproducts done in 5 min!) 1 tbsp. unsalted butter 2 cups chicken broth or broth of choice 2 cups cherry or grape tomatoes, quartered (1 pint) ½ cup red onion, diced small ½ cup kalamata olives, chopped 1 cup mini cucumbers, diced small 1 cup yellow/orange bell pepper, finely chopped 1 ½ cups Fresh Parsley, finely chopped (1 bunch) ¼ cup Fresh Mint, finely chopped 1-2 cups feta cheese, crumbled for garnish 1 cup chickpeas, rinsed and drained Ingredients
Receitas Veganas Simples on Instagram: "Salada de Lentilhas Verdes Via: @ikosun_kitchen 💚 Receita: 100 gr de lentilhas verdes (cerca de meio copo de água) 1/2 pepino grande ou 2 pequenos 8 tomates cerejas 1 cebola roxa pequena 1 punhado de salsa picada Um pouco de rúcula picada 100g de Tofu Para o molho Sumo 1/2 limão 4 colheres de sopa de azeite 1/2 colher de sobremesa de páprica Pimenta preta e sal Preparo: Coloque as lentilhas verdes na panela, regue com água e cozinhe cerca de 25 minutos até amolecerem. Em seguida, escorra a água fervente e reserve as lentilhas. ▫️▫️▫️ Pique todos os outros ingredientes como no vídeo. Para o molho, misture o suco de limão, o azeite, a pimenta-do-reino, a páprica e o sal. Bom apetite 😋 . ⚠️ Últimas horas da oferta especial! O nosso eBook “500 Rec
Clube de Receitas Veganas on Instagram: "SALADA EM CAMADAS - perfeita para viagem ou para mais tarde! Quando você não tem vontade de fazer nada durante o dia prepare potes de salada para si mesmo(a) ☀️😍 Via piekniejemy.dietetyka 👏🏻✨ Refrescante, crocante, cheia de saúde e vitaminas, leve e deliciosa! ➡️INGREDIENTES: azeite de oliva, alho, orégano, manjericão, tomilho, cebola em pó, alho em pó, pimenta, pepinos, tomates cereja, grão-de-bico em conserva, tofu ou feta vegano, aspargos (pode substituir por pimentão), cebola roxa, mix de folhas verdes. ➡️PREPARO: Misture os ingredientes do molho. Corte os pepinos, tomates, aspargos e cebola em pedaços pequenos. Escorra o grão-de-bico em conserva. Transfira os ingredientes para um pote. Despeje a salada em um prato. Desejo um bom apeti
Cintia Rangel | Culinária | Receitas on Instagram: "A salada preferida da nossa família! Já salva pra fazer e envia pra um amigo! 📤 Ingredientes: 🥔 5 batatas médias 🥕 2 cenouras médias 🍅 2 tomates sem sementes 🧅 1 cebola roxa grande 🫑 1 pimentão pequeno 🥚 4 ovos cozidos 🌱 Salsa a gosto Para temperar: 🧂Sal e azeite a gosto #salada #comidadeverdade ##comidasaudavel #reelsinstagram"
Rosa Arnau Carrillo| Cocina saludable on Instagram: "✨ENSALADA CAVIAR súper completa ✨ Feliz miércoles 🥰Con este calor apetece poco meterse en la cocina, así que hoy para comer una ensalada de escándalo, muy rica y súper completa 😋 Se llama caviar, porque todos los ingredientes se cortan muy pequeñitos, así se integra todo muy bien y también es más fácil de comer. 👉🏻Tiene una mezcla de sabores y texturas que la hacen adictiva, os animo a probarla. 🔐Guárdatela y toma nota ✏️ INGREDIENTES: ✔️Alubias blancas (yo Santa María mis favoritas, son muy pequeñitas, sin piel y mantecosas) ✔️Tomate ✔️Pepino mini (es más suave) ✔️Nectarina (puedes poner otra fruta) ✔️Aguacate ✔️Aceitunas a rodajas ✔️Menta fresca 🌿VINAGRETA FRESH: ✔️AOVE ✔️zumo 1/2 limón ✔️Cdta miel ✔️Cdta de mi Condim
Tagesrezept on Instagram: "Gesunder Kürbissalat 🥗🎃 -schnell, einfach & soo lecker 😋👌 Zutaten: -Hokkaido-Kürbis -Kichererbsen -Olivenöl -Salz -Rucola -Cherrytomaten -Lauchzwiebel -Granatapfel -Avocado -Feta -Walnuss Dressing: Honig, Senf, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer 🇺🇸healthy pumpkin salad 🥗🎃😋👌 Ingredients: -Hokkaido pumpkin -chickpeas -olive oil -salt -rocket salad -cherry tomatoes -leek onion -pomegranate -avocado -Feta -Walnut Dressing: honey, mustard, olive oil, lemon juice, garlic, salt, pepper #easyrecipes #tagesrezept #food #foodie #pumpkin #salad #kürbis #salat #gesundessen #inspiration #dinnerideas #reels #goviral #goodvibes"
Tagesrezept on Instagram: "Der gesündeste Salat 🫶🏼😍🤤-lecker, einfach & schnell 💨 Zutaten: -Rote Beete -Granatapfel -Zitronensaft -Olivenöl -Salz 🇺🇸Easy Healthy salad😍🤤 Ingredients: -Beetroot -pomegranate -lemon juice -olive oil -Salt #easyrecipes #healthyfood #tagesrezept #healthylifestyle #salad #immunbooster #granatapfel #goodvibes #foodie #reels #goviral"
Dieta de 18 dias on Instagram: "SALADA DE LENTILHA PARA VARIAR O SEU CARDÁPIO INGREDIENTES: -500 gramas de lentilha -1/2 cebola pequena - 2 tomates picados - sal à gosto - azeite à gosto -cebolinha e salsinha -suco de 1 limão -temperos à vontade #salada #saladasaudavel #saladadelentilha #receitas #lentilha"
Cintia Rangel | Culinária | Receitas on Instagram: "Essa salada veio para ficar na sua lista de FAVORITOS! Ela tem a combinação da SIMPLICIDADE, FACILIDADE E NUTRIÇÃO! Ela tem poucos ingredientes, e um sabor super complexo! Quem me conhece sabe o tanto que AMO CENOURAS! E variar os preparos delas é sempre um DESAFIO que adoro encarar! Essa salada, novamente mostra que alterando a apresentação, o formato e alguns ingredientes temos um PREPARO INOVADOR! VOCÊ SABIA QUE COM O DESCASCADOR DE LEGUMES, VC CONSEGUE FAZER ESPAGUETE? E fica perfeito. Vamos aos ingredientes dessa salada deliciosa: INGREDIENTES: 2 cenouras grandes 1/4 de colher de chá de noz moscada em pó 1/4 de colher de chá de pimenta calabresa 1/2 colher de chá de sal 3 dentes de alho picados 3 colheres de chá de azeite aqueci
Marco Túlio - Rotina Saudável on Instagram: "Salada Grega✨ Ingredientes: • 3 pepinos pequenos • 2-3 tomates • 1 pimentão vermelho • 1-2 cebolas roxas • 200-250g de queijo feta • Azeitonas pretas e verdes • Salsa Molho: • Azeite de oliva • 1 limão • Sal, pimenta, orégano Modo de preparo: Corte os pepinos, tomates, pimentão e feta em cubos (se pequenos ou um pouco maiores, fica a seu critério😇). Corte as cebolas roxas em meias-luas finas e pique a salsa. Misture todos os ingredientes para o molho. Coloque todos os ingredientes picados em uma tigela e adicione o molho. Misture tudo bem e aproveite (Eu amo deixar a salada na geladeira por um tempo e comê-la fria depois🤤). Bom apetite ❤️ E aí, galera! Pra quem curte refeições gostosas e saudáveis, confira meu perfil no Instagram:
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