Cook‍

21 Pins
·
4y
11 benefícios da banana para a saúde (com receitas saudáveis)
Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.
Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!
12 erros comuns que as pessoas cometem ao preparar macarrão
A combinação da massa e molho é, naturalmente, uma questão de gosto, mas as orientações acima são boas se você realmente deseja que esse casamento seja perfeito. Por exemplo, um molho leve e texturizado, como pesto, vai especialmente bem com rotini e fusilli, porque esse molho consegue agarrar-se bem às torções da massa.
7 receitas de Milk shake para você fazer em casa
Visite www.saudeprospera.com.br e saiba dicas para cuidar da sua alimentação..
A doce diferença entre o brigadeiro Tradicional e o Gourmet
Brigadeiro! #brigadeiro #gourmet #tradicional
7 receitas usando Oreo
07 DELICIOSAS RECEITAS DOCES COM BISCOITO OREO OU SIMILARES