Treino pirâmide

Veja nesta matéria como implementar a técnica metabólica do treino em pirâmide. O Blog Basefitness reuniu as principais dicas e os comentários mais redundantes dos especialistas do treinamento físico neste post.

A pirâmide de aprendizagem exemplifica de forma perfeita, a melhor jornada para ter sucesso quando queremos obter um novo conhecimento

Taffman-Ex "Taffman-E é o alimento com vitaminas essenciais que ajuda o homem a recuperar a disposição e os nutrientes perdidos no dia-a-dia, manter o equilíbrio do organismo e garantir uma vida mais saudável. Com Taffman-E, o homem ganha força para enfrentar o desgaste físico e mental do seu dia-a-dia." Hiline-F "Hiline é um alimento adicionado de nutrientes essenciais com vitaminas e minerais com alto teor de fibra e ferro desenvolvido especialmente para as mulheres. Sua fórmula exclusiva…

O “recovery” é um processo contínuo e quando não equilibrado na rotina de treino pode até levar a um “over training”. Mas levando esse conceito para a vida de pessoas que não são atletas de alta performance, como se manter bem recuperada e bem disposta? Segundo o NSCA’s o sono continua ser a melhor estratégia para recuperação com mais evidencias científica. Conforme você vai observando a pirâmide quanto mais perto do topo, menor são as evidências científicas. Sono interfere na obesidade, em…

👇Aqui está a verdade sobre a perda de gordura. . 🔼A pirâmide da perda de gordura que ajudará a definir suas prioridades. . ✅Déficit…

Olha só que legal essa Pirâmide Low-Carb. Participe do nosso Grupo e fique por dentro.

O que comer após uma época de esxcessos? Será eficaz deixar de comer por uns dias? Explicamos tudo neste artigo, para que recupere com saúde!

A pirâmide alimentar reúne informações sobre os alimentos, com objetivo de orientar a população a desenvolver uma alimentação saudável.