Treino para gestantes

Descubra os melhores exercícios de treino para gestantes que vão ajudar você a se manter ativa e saudável durante a gravidez. Confira dicas e orientações para uma gestação mais tranquila e confortável.
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Se você está grávida e a barriga está começando a aparecer ou já está prestes a dar à luz é bom para fazer alguns exercícios. Você deve sempre falar com seu ginecologista para garantir que você não tenha nenhuma contraindicação para fazer exercícios em casa durante a gravidez. Então, vamos lhe mostrar uma longa lista de exercícios que você poderá fazer facilmente em casa, se você estiver grávida.

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Iris Alencar