Treino Para Diastase

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Treino para diastase

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Exercícios Funcionais ® on Instagram: "DIÁSTASE ABDOMINAL EXERCÍCIOS PASSO A PASSO👇 🚨 - Diástase abdominal é a separação do músculo abdominal e do tecido conjuntivo. . A separação pode variar em largura e formas. Alguns são perceptíveis em repouso e alguns apenas com contrações abdominais. - Vamos revisar como verificar✔️se tem diástase: . 1️⃣ Deite-se de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. 2️⃣ Coloque os dedos com a palma voltada para você no umbigo. 3️⃣ Diástase Abdominal, Instagram Accounts, E-book, Gym, Yoga, Instagram Photo, Books, Instagram

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