Treino de peito feminino

Tem coisa mais chata do que aquela pelanca debaixo dos braços balançando?? Quando vamos dar tchau balança mais que gelatina.. afffff ... Ando dando tchauzinho de miss pra não passar vergonha .. rs. Imagino que como eu, muitas de vocês também devem ter esse probleminha chato debaixo dos braços né ... rsrsrs .. Apesar de eu ter feito algumas hidrolipos, o médico me aconcelhou a só fazer no último caso, pois a recuperação é chatinha, ainda mais pra mim que tenho criança pequena e que vira e…

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O documento apresenta um plano de treino semanal dividido em dias da semana, com exercícios focados em diferentes grupos musculares. A rotina inclui treinos de pernas, peito/ombros/tríceps, costas/... by geovania7bezerra in Orphan Interests > Individual Sports

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𝗘𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗺 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 𝗳𝗲𝗺𝗶𝗻𝗶𝗻𝗼 | ➡️ Aplique estas dicas de exercícios e você irá triplicar seu gasto calórico, AFINANDO OS BRAÇOS de forma muito mais rápida. 🚀 🎯 Quer… | Instagram

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