Treino abs feminino

Especialista em definição feminina | A mobilidade é essencial para glúteos definidos! ✅ Ela melhora a amplitude de movimento! ✅ Previne lesões! ✅ Corrige posturas! ✅ Torna os… | Instagram

Olá meninas, tudo bem? fazer artesanato é a melhor coisa da vida, mas ficamos muito tempo sentadas, pensando nisso trago algumas inspirações de exercícios pra você fazer em casa, lembrando que se você é sedentária ou está há muito tempo parada, consulte seu médico para um check-up, ok?" E consulte sempre um profissional de Educação Física para que ele possa te orientar na postura correta. Se gostar, curta e compartilhe com uma amiga especial! . beijinhos +Arte com Quiane . . Se inscreva em…

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