Perceba porque é que a chamada “prancha” é um exercício físico que lhe trará grandes benefícios num curto espaço de tempo.
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Treino abdominal
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870 curtidas, 28 comentários - Detox Eficaz - Seca Barriga (@detox.eficaz) no Instagram: “Exercícios que você pode fazer em casa nessa quarentena. 😍 . 🔥Hoje Glúteo, abdômen e Pernas 🔥 .…”
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A área abdominal costuma ser difícil de tonificar. Faça prancha em casa para conseguir os resultados que você deseja! Saiba mais a seguir.
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