Tâmara fruta

Descubra as melhores receitas com tâmara e aproveite essa fruta deliciosa em pratos doces e salgados. Experimente já e surpreenda-se com os sabores irresistíveis!
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A tâmara é conhecida por ser uma fonte natural de energia, devido ao seu alto teor de açúcares naturais, tornando-a uma escolha ideal para um impulso energético rápido. Rica em fibras, contribui para a regularidade do trânsito intestinal e promove uma sensação de saciedade. Este fruto oferece também uma boa quantidade de vitaminas e minerais essenciais, como potássio, magnésio e vitaminas do complexo B. Seu sabor doce e textura macia a tornam um ingrediente versátil e delicioso em diversas…

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Srta Fernandes