Suplementação esportiva

A creatina pode e deve ser usada principalmente por pessoas mais experientes que tem vivência na Cetogênica e praticam musculação ou esportes mais intensos. Pode se observar um ganho evidente de massa magra, energia e recuperação com o uso consciente.

Se existem um suplemento famoso esse é a creatina! Mas, você já ouviu falar na creatina monohidratada? Saiba o que é, como tomar e muito mais. Leia agora!

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