Sorrir faz bem

Aprenda sobre os benefícios de sorrir e como isso pode melhorar sua saúde e bem-estar. Encontre dicas e inspirações para trazer mais sorrisos para a sua vida.
Keep Smiling: Rir faz bem à saúde | Thought of the Week #3 Quotes, True Words, Humour, Frases De Amor, Frases, Humor, Phrase, Positive Thinking, Words

| Thought of the Week Ora nem mais! Rir é bom para a saúde física, mental e emocional. Diminui o stress, relaxa os músculos, previne o aparecimento de doenças cardíacas, alivia dores, estimula a circulação sanguínea e rejuvenesce e revitaliza. Pode ainda ajudar no combate de depressões, ansiedade e insónias. E o mais importante: ajuda-nos a manter uma atitude positiva em relação à vida. Esta semana, faz o favor de sorrir! Começa por contar as tuas bênçãos em vez dos teus problemas, ri-te de…

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rafa