Saúde beleza e bem estar

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Para iniciar o dia com mais disposição e bom humor, não há nada melhor que praticar atividade física, isso porque atividade física libera a Endorfina, o hormônio do bem estar, e bom humor. 🏃🏼♀🚴🏼♀🧘🏼♀💚  Para que você se inspire a ter uma rotina saudável, nós fizemos uma lista com os melhores exercícios para fazer todas as manhãs, e separamos algumas dicas também.   Confira a matéria nos stories: 📲  #vidasaudável #saúde #bemestar #disposição #vivendomelhor #atividadefisica #exercício #fitne Zumba, Ayurveda, E-book, Vision Board, Yoga

Para iniciar o dia com mais disposição e bom humor, não há nada melhor que praticar atividade física, isso porque atividade física libera a Endorfina, o hormônio do bem estar, e bom humor. 🏃🏼♀🚴🏼♀🧘🏼♀💚 Para que você se inspire a ter uma rotina saudável, nós fizemos uma lista com os melhores exercícios para fazer todas as manhãs, e separamos algumas dicas também. Confira a matéria nos stories: 📲 #vidasaudável #saúde #bemestar #disposição #vivendomelhor #atividadefisica #exercício…

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