Símbolos da ioga

Aprenda sobre os diversos símbolos da ioga e seus significados. Encontre inspiração para aprimorar sua prática e aprofundar sua conexão espiritual.
A prática oriental de ioga tornou-se um símbolo moderno e quase que um sinônimo para cultivar um momento de paz, serenidade e bem-estar no ocidente. Cerca de 20 milhões de americanos praticam ioga, de acordo com estudo mais recente, feito em 2012. E os profissionais que trabalham com a ioga chegam a gastar mais de […]

A prática oriental de ioga tornou-se um símbolo moderno e quase que um sinônimo para cultivar um momento de paz, serenidade e bem-estar no ocidente. Cerca de 20 milhões de americanos praticam ioga, de acordo com estudo mais recente, feito em 2012. E os profissionais que trabalham com a ioga chegam a gastar mais de […]

AvatarM
Mil Broog
Exercises, Fitness, Yoga Fitness, Yoga, Yoga Flow, Pilates Workout, Yoga Routines, Yoga Meditation, Posturas De Yoga

O programa Ioga da Sikana foi produzido especialmente para iniciantes que queiram aprender e praticar uma série de asanas e técnicas de respiração diferentes e, assim, alcançar mais bem estar em suas vidas. O programa consiste em 80 vídeos sobre as posturas do Ioga: em pé, sentadas, deitadas ou com torção. Há também vídeos sobre técnicas de respiração que ajudam a aumentar os níveis de absorção de oxigênio do corpo. Ao conhecer as técnicas de posturas e respiração, séries mensais ou…

Avatar
Tcharles Avner