Receitas saudáveis post instagram

Você sabe como montar seu prato ideal ? Essa é uma duvida de muita gente. E importante que você saiba que um prato saudável precisa ter…

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O carnaval chegou ao fim, a quarta-feira de cinzas passou e as férias acabaram para muitos também… Por isso, resolvi compartilhar algumas estratégias que vão ajudar vocês a retomar os bons hábitos pós esse feriado. Arrasta para o lado e confere! #maribelmelos #nutricaofuncional #nutricao #nutri #nutricionistapoa #nutricionistaportoalegre

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Você tem ingerido proteínas o suficiente? Não ingerir uma quantidade ideal de proteínas pode trazer efeitos no funcionamento do organismo como um todo. A quantidade ideal de proteína varia de pessoa para pessoa. Um nutricionista pode te ajudar a chegar na quantidade ideal de proteína e orientar você sobre como chegar nesse resultado. #anapaulaauriemo #saudeintestinal #nutricaointegrativa #saude #nutricao #gastroenterologia

Para emagrecer, não é preciso passar fome por comer pouco, nem comer de três em três horas e muito menos cortar totalmente o carboidrato da sua rotina. A verdade é que as redes sociais estão cheias de informações como essa, e precisamos entender que o emagrecimento é um processo que depende de um fator muito importante que eu sempre falo aqui e para as minhas pacientes: o déficit calórico. Portanto, fique atenta! 💖

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