Receitas saudáveis com rap10

Pratos Menu Fit on Instagram: "Lanche rápido e nutritivo. Ovos mexidos com queijo no rap10.😃😉 . Créditos: @lidireggiori super recomendo ❤️😍 . . . . #receitas #receitasfit #cozinhasaudavel #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasimples #receitasfuncionais #receitassimples #receitascaseiras #receitasrapidas #receitalight #receitasfáceis #receitasgourmet #receitasleves #receitasáudavel #receitasfacil #receitasdicasfit #receitasbasicasfit #receitaspraticas #receitasfitelowcarb…

Rap 10 caseiro

Lanche saudável e delicioso 😋

Carol Castanho on Instagram: "🤤 Lanche rápido e nutritivo! Ovos mexidos com queijo no rap10, perfeitoo. Receitinha feito pela maravilhosa da @lidireggiori indico SUPER. ❤️👏🥰"

RECEITINHAS FIT SAUDÁVEIS 🍉 on Instagram: "✨ RAP 10 com carne moída e molho especial! 👩‍🍳 Ingredientes: - Usei carne moída de patinho temperada com sal e pimenta - Cebola picadinha - Queijo mussarela - Para o molho, não tem medida exata,mais ou menos 1 cs de sopa bem cheia de maionese, mostarda e uma de catchup e azeitonas picadinhas - Alface americana e gotinhas de limão 😍 Fica top demais! Receitinha feito pela maravilhosa da @day_zuchi RECOMENDO muito! 🥰❤️👏"

Jessiara Almeida | receitas saudáveis on Instagram: "Rap 10+ Hambúrguer = sanduíche saudável de rap 10 😋 O Rap 10 é rápido e fácil de preparar, ideal para quem tem uma rotina agitada e precisa de refeições prontas em poucos minutos. São fáceis de transportar, sendo uma excelente opção para levar ao trabalho, escola ou em viagens, mantendo uma alimentação saudável fora de casa. Quando recheado com fontes de proteínas ajuda na manutenção e construção muscular, especialmente…

Receitas do tio João on Instagram: "Seu almoço ou jantar em minutos! Ingredientes: 2 fatias de rap10 4 ovos 4 fatias de mussarela 1 tomate Sal Pimenta Cebolinha Coentro - Modo de preparo: Em uma frigideira coloque manteiga e o rap10, coloque 4 ovos, mussarela e outro rap10. Tampe e espere 10 min. Vire e coloque de novo na frigideira, coloque a mussarela, tomate e cebolinha. Tampe e espere. Então está pronto o seu lanche! #receitas #dicas #rap10 #comida #viral"

Veganismo por Amor on Instagram: "Deixe um SIM para receber mais receitas ❤️ Olha que receita incrivel e diferente - Amei 😍 Rap de Banana Verde 🍌🤩 Passo a passo da receita: 👉Ferva as bananas( com a casca) e um pouco de sal(1 colher de chá) até ficarem macias. Retire a casca( cuidado para não se queimar🫣) e depois amasse com um garfo. O segredo é ir hidratando aos poucos com água morna, até formar uma massinha fácil de modelar(conforme mostra no vídeo). 📌 É importante usar uma…

Geise Mara on Instagram: "• Rap10 congelado com carne moída• Só pegar o Rap10 colocar carne moída (eu não temperei eu gosto de temperar na hora que eu for fazer), uso um tempero da marca @brspices um mix de carne delicioso. mas se você quiser já fazer tempero na carne fica a seu critério, passo papel filme e leva pro congelador. Você terá essa opção sempre pra fazer quando quiser, um lanche saudável gostoso e prático. #rap10 #hamburguersaudavel #receitasfit #fit #dicas #dicassaudaveis…

Aprenda a fazer um sanduíche saudável, rápido e delicioso! 🥪Aproveite para aprender mais receitas incríveis como esta no curso "Sanduíches, wraps e crepes" com o Chef Jurandyr Affonso...❤️😋 #eduKnacozinha