Qualidade de vida

Para a OMS, a definição de qualidade de vida é a “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em…

Conheça a Roda da Vida: Uma magnífica ferramenta de autoconhecimento, e baixe gratuitamente o arquivo para que você possa fazer a sua própria autoanálise

Aproveitar a vida de forma mais leve nos ajuda a enfrentar melhor as situações e ter uma melhor qualidade de vida. Já se dedicou a ser mais leve hoje? leveza frases / leveza dicas / leveza aesthetic / leveza na alma / leveza da vida / dicas

Esses são alguns exemplos de hábitos diários que você pode começar a colocar em prática para ter uma melhor qualidade de vida. Com pequenas mudanças já é possível ver grandes resultados. #saude #dicas #estilodevida #emagrecimento #nutrição #emagrecer

Você sabia que simples hábitos podem contribuir para a qualidade do seu estilo de vida? Faça algumas mudanças e seja completamente pleno!

A nossa vida é composta por várias áreas. Áreas essas que são dependentes umas das outras, como um ciclo em harmonia, uma verdadeira roda viva. E esta roda a ...

como cuidar da saúde The post ‘Vida plena e equilibrada’ Dicas de como cuidar da sua saúde da forma correta appeared first on Fato Virtual.

Aprenda como ser autodisciplinado para ser o melhor de si e se destacar em sua vida nestas 7 etapas. Você sabe o que diferencia as pessoas altamente bem-sucedidas das pessoas que nunca alcançam seus objetivos na vida?

‎Reflexão do dia!!! Eu Incentivo, não importa como, mas MEXA-SE!!! Nosso corpo é uma máquina que precisa ser trabalhada e cuidada para que esteja sempre em funcionamento. O Eu Incentivo tem o objetivo de te ajudar a pensar desta forma, te motivar nem que seja levantar do sofá e sentar novamente, pronto já começou a se mexer . Mas que faça qualquer atividade física, que sinta seu corpo se mexer. Assim estará bem em corpo e mente. Penso que buscar melhor qualidade de vida e bem estar deve ser…

Você já parou pra pensar que você pode estar vivendo em um modo piloto automático? Saiba que isso é muito comum. Com a correria do dia a dia, e muitas vezes uma rotina estressante esse modo automático acaba se tornando um ciclo vicioso. Só que isso a longo prazo acaba prejudicando e muito a nossa qualidade de vida. Descubra quais são os maiores sabotadores do seu cérebro, e o que fazer para criar hábitos saudáveis e viver uma vida mais leve. Os maus hábitos que adquirimos ao longo d...

Você já parou pra pensar que você pode estar vivendo em um modo piloto automático? Saiba que isso é muito comum. Com a correria do dia a dia, e muitas vezes uma rotina estressante esse modo automático acaba se tornando um ciclo vicioso. Só que isso a longo prazo acaba prejudicando e muito a nossa qualidade de vida. Descubra quais são os maiores sabotadores do seu cérebro, e o que fazer para criar hábitos saudáveis e viver uma vida mais leve. Os maus hábitos que adquirimos ao longo d...

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Descobrir o melhor de si mesmo é um processo contínuo de autodescoberta e desenvolvimento pessoal. Num mundo em constante evolução, a descoberta do melhor de cada um tornou-se uma busca essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. Nesta jornada de auto-descoberta, cada indivíduo é desafiado a explorar as suas paixões, fortalecer habilidades, definir metas claras e cultivar uma mentalidade positiva.