Posturas de yoga

Mejora tu salud física y mental practicando las mejores posturas de yoga. Encuentra inspiración y aprende nuevas técnicas para elevar tu bienestar.
10 Posturas de yoga que te ayudarán a ser más flexible y mejorar tu postura Back Pain, Yoga, Yoga Poses, Fitness, Posturas De Yoga, Ejercicios De Yoga, Yoga Postures, Ejercicio, Proper Posture

El cuerpo humano pierde su flexibilidad con el paso del tiempo, sobre todo al vivir una vida sedentaria. Afortunadamente, ejercicios como los del yoga pueden ayudarnos a recuperar esa flexibilidad y, de esta forma, tener un estilo de vida más activo, prevenir lesiones al hacer deporte o movimientos inesperados, e incluso mejorar nuestra postura.

AvatarM
Maria B
Instagram, Yoga, Videos, Peru, Posturas De Yoga, Ejercicios De Yoga, Ejercicio, Abdomen, Salud

El yoga es una práctica antigua que implica poses específicas (asanas) y trabajo de respiración (pranayama). Ha ido creciendo cada vez más popularmente en la última década. Es difícil desplazarse hacia abajo en su feed de Instagram sin ver a las personas realizar una asana impresionante. Aparentemente, la gente en todas partes está haciendo yoga, y […]

Avatar
ana diaz

Related interests