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Nutricionista Comportamental | Design para nutricionista | Design gráfico | Social Media | Minimalismo | Aesthetic

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Buscar soluções mágicas não é o caminho, mas com as estratégias certas é possível sim sentir menos fome! Me conta aqui nos comentários, você sente muita fome ao longo do dia? #nutricaofuncional #nutricionistasp #beatrizteixeiranutri #nutricionistaonline #nutricao

Para emagrecer, não é preciso passar fome por comer pouco, nem comer de três em três horas e muito menos cortar totalmente o carboidrato da sua rotina. A verdade é que as redes sociais estão cheias de informações como essa, e precisamos entender que o emagrecimento é um processo que depende de um fator muito importante que eu sempre falo aqui e para as minhas pacientes: o déficit calórico. Portanto, fique atenta! 💖

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Você não precisa ficar postando frases motivacionais sobre nutrição. Você pode hoje mesmo começar a criar conteúdos atraentes no Instagram. Para isso, comece por títulos que ajudam seu Instagram a atrair pacientes novos todos os dias. Esse é um guia de ideias de posts para você que é nutricionista. Quer ter acesso a mais conteúdos como esse? Nos segue lá no Instagram!

Nutricionista, este post foi criado especialmente para você! 😍😍 O que gostaríamos se tivéssemos perfil de nutrição. ✅ Feed: Alimentos que fazem mal e você não sabe A importância da água para ter resultados Açúcar saudável, existe? Perca peso sem passar fome! ✅ Stories: Passo a passo de receitas Avaliações de clientes e pontos importantes Dicas de substituições de alimentos Quarta-feira no mercado, alimentos que recomendo Comente aqui, qual o próximo nicho que você quer ver dicas?

Você sabia que passar fome pode causar o efeito rebote ao emagrecimento? Quando se opta por fazer jejum sem o devido acompanhamento, as chances de compensar com refeições exageradas aumentam. Seu corpo entende que para se proteger de uma possível escassez, deve armazenar gordura como uma forma de garantir energia para o futuro. Por isso, somente faça jejum com acompanhamento de um nutricionista qualificado! #nutricaofuncional #nutricionistasp #beatrizteixeiranutri…

Muitas vezes, comemos não por necessidade física, mas para lidar com emoções como estresse, tristeza ou ansiedade. Isso é chamado de fome emocional. É comum comer sem sentir o sabor e, até mesmo, encarar a comida como uma recompensa ou castigo. Mas existem outras formas de nos relacionarmos com a comida! Você já pensou nisso?

A proteína é essencial não só para a construção muscular, mas também para o controle da fome e a recuperação pós-treino. Por isso eu resolvi trazer algumas dicas de como adicionar mais proteínas em cada uma das suas refeições! Me conta aqui nos comentários, já conhecia alguma dessas dicas? #nutricaofuncional #nutricionistasp #beatrizteixeiranutri #nutricionistaonline #proteina

Para você que almoça fora todos os dias e está em busca de opções mais saudáveis e nutritivas… Eu trouxe mais algumas dicas que podem fazer toda a diferença na sua alimentação, complementando o que já tínhamos falado esses dias por aqui. Arrasta para o lado para ver quais são elas. #anapaulaauriemo #saudeintestinal #nutricaointegrativa #nutricao

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar. 🧡 . . . . . #rotina #alimentacao #trabalho #comida #comer #cafe #dia #instagood #creator #criadordeconteudo #nutri #nutricao #nutricionista #dieta #fitnes #lifestyle #explorar #aesthetic #diaadia #mulher #criativo #socialmedia #media #photo

Se o estudante de Nutrição pode postar dicas no perfil do instagram. #nutricionista #estudantedenutrição