Plano de treino gym

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O sedentarismo e a falta de tempo | Treino Qualitativo - Intensidade e emagrecimento Gym, Fitness, Bodybuilding, Cardio, Gym Plan, Dieta, Gym Time, Hiit, How To Plan

A última pesquisa do IBGE cujo objetivo foi obter dados referentes aos hábitos relacionados à atividade física da população brasileira mostrou que 41,2% dos homens adultos e 50,4% das mulheres estão sedentários. À época (2015), isso representava impressionantes 67 milhões de pessoas. 70% dessas pessoas alegaram que a falta de tempo é o principal fator que as mantém fisicamente inativas. Nenhuma novidade até aqui. Talvez você se encaixe neste perfil e se não, com certeza conhece algumas…

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Marcelo Lima