Penteados para treinar crossfit

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Penteados para treinar crossfit. Get inspired and try out new things.
114 people searched this
·
Last updated 10h

2
Paula Guimarães | Personal Trainer on Instagram: "Muitos exercícios parecem iguais, mais um pequeno ajuste muda toda ativação do músculo.  - Agachamento: Maior flexão dos joelhos, menor flexão de tronco, glúteo projetado para baixo.  - Terra: Semi flexão dos joelhos, glúteo projetado para cima, maior flexão de tronco.  - Stiff: Extensão dos joelhos, glúteos projetados para cima, maior flexão de tronco.  Você sabia disso? Me conte aqui nos comentários 🔥  #treinao #treinodepernas #personal #personaltrainer #dicas #dicasdetreino" Dumbbell Workouts, Dumbbell Workout, Fitness Training, Personal Trainer, Pilates, Gym, On Instagram

Paula Guimarães | Personal Trainer on Instagram: "Muitos exercícios parecem iguais, mais um pequeno ajuste muda toda ativação do músculo. - Agachamento: Maior flexão dos joelhos, menor flexão de tronco, glúteo projetado para baixo. - Terra: Semi flexão dos joelhos, glúteo projetado para cima, maior flexão de tronco. - Stiff: Extensão dos joelhos, glúteos projetados para cima, maior flexão de tronco. Você sabia disso? Me conte aqui nos comentários 🔥 #treinao #treinodepernas #personal…

74

Related interests