Papa de aveia com banana

Papas de aveia com banana

Esta receita de panquecas de aveia com banana são simples, rápidas, ideais para o pequeno-almoço, lanche ou pré-treino.

Depois de uma semana tão intensa e para começar o fim de semana com energia, hoje fiz um pequeno almoço de inverno, quentinho... Papas de Aveia com banana, mel e canela: 45gr de flocos de aveia 100ml de leite de origem vegetal (amêndoa, caju, arroz) 1 banana 1 colher de chá de mel Canela moída q.b....

Blogue com receitas variadas, muitas fotos de comida e apontamentos de viagem.

Já vos disse que sou louca por papas de aveiam não já? :-) 200 ml de bebida vegetal 4 colheres (sopa) de aveia 1 colher (...

As papas de aveia são uma excelente opção para começar o dia de forma saudável! Aqui tens todas as sugestões de como as preparar.

A versão sem ovo, da receita de panquecas de aveia e banana, que tanto tem sido pedida pelos leitores do blog. Panquecas vegetarianas, sem açúcar!

Para 1 pessoa 3 c. Sopa flocos de aveia finos 200ml leite magro 1/2 banana 1 c. Sobremesa de manteiga de amendoim Misture o leite, a aveia ...

Panqueca de Aveia Receita 1 Ovo 1 Banana grande bem madura 3 Colheres de sopa de farinha de aveia 1 Colher de chá rasa de fermento de bolo - Óleo de coco para untar a frigideira - Canela em pó e 6 rodelas de banana para decorar. Como fazer Num recipiente esmague a banana com ajuda de um garfo até virar papa, coloque o ovo e misture bem, adicione a farinha de aveia aos poucos até formar uma massa homogênea, adicione o fermento e mexa bem. No final frite numa frigideira untada com óleo.