Migas de couve

Descubra receitas irresistíveis com migas de couve para saborear. Aprenda a preparar pratos deliciosos que vão encantar o seu paladar.
Terapia do Tacho: Migas de broa com couve e feijão frade (Black eyed peas, kale and cornbread dry salad) Vegetable Recipes, Arroz, Carne, Grilled Vegetables, Vegetarian, Recetas, Portuguese Food, Kale Soup Recipes, Dieta

Ingredientes 200gr. de couves para caldo verde (já migadas) 200gr. de broa de milho (já triturada na picadora ou robot de cozinha) 1 lata de feijão frade pequena 1dl de azeite 6 dentes de alho grandes Sal Pimenta Preparação Cozem-se as couves em água e sal durante 6 minutos (um pouco mais caso se preferira a couve mais bem cozida). Retiram-se do lume, escorrem-se, passam-se por água fria (para parar a cozedura) e escorrem-se novamente. Retira-se o feijão da lata, lava-se e escorre-se bem…

AvatarR
Rose
O Meu Tempero: Migas de couve com broa de milho e feijão Cooking, Arroz, Carne, Migas Recipe, Recetas, Roasted Vegetables, Healthy, Dieta, Vegan

Um dos acompanhamentos que gostamos muito cá por casa são as migas de couve. Assim, além de aproveitar a broa de milho já um pouco seca, também ponho o miúdo a comer couve mais facilmente. Não importa muito as quantidades, porque há alturas que gosto de juntar mais alhos, mais broa, menos feijão, mais uma pitada de sal, o que seja, pois o que interessa é que fique bem apetitoso. Boa semana! Ingredientes: - 350g de couve galega em juliana (caldo verde) - 2 fatias grossas de broa de milho…

AvatarM
MariaErmlelindaCardosoTeixeiraNevesMoreira