Fitness para homens

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Bodybuilding e Motivação on Instagram: "Treine sério e concentrado. Quem está realmente treinando não tem tempo pra selfie ou celular. Lembro de uma regra do Dorian Yates na Temple Gym. Se o telefone da academia tocasse só era pra avisar a ele se a mãe dele tivesse morrido. E ao final do treino. 💪💀 CUPOM @growthsupplements MOTIVACAO"

Algumas estratégias durante um processo de emagrecimento. Não importa o quão motivado você se sinta agora, eventualmente, sua motivação vai cair. Quando isso acontecer, e vai acontecer; se você não tiver construído os hábitos certos, você provavelmente começará a sair do caminho. No entanto, se você puder operar no piloto automático, não terá nada com que se preocupar quando sua motivação diminuir.