Exercicios de pilates nos aparelhos

Hoje vim falar sobre uma das minhas atividades favoritas, o Pilates. Quem me segue no instagram sempre ve fotos de algumas das posições que praticamos nas aulas e muitas meninas acabam marcando suas professoras, pedindo para testá-las nos seus treinos. Acho muito legal! =) Pensendo nisso, começo hoje uma série de posts com meus exercícios favoritos nos aparelhos. Depois farei com os que mais gosto do funcional, chão, TRX etc. Preparadas? Segue: * Lance um Feitiço | Cast a Spell…

Ideias de posts para Pilates para inspirar seu conteúdo! Aumente o engajamento do seu estúdio com Reels, stories e carrosséis criativos.

Luísa Bernardo - Estúdio de Pilates on Instagram: "Um Jacknife para iniciar a semana, vamos? Bem contemporâneo, utilizando a bola Suíça 🤣❤️💪🏽 . . . . . . #pilates #pilatesvideo #pilatesvideos #pilatesbrasil #pilatesbrazil #pilatesbrasilia #pilateslovers #pilatessp #pilatessaopaulo #pilatesreels #pilatesinstructor #pilatesportugal #pilatesportugal #pilatesporn #pilatesinstructortraining #pilatesportoalegre #pilatesdesolo #desafio #jacknife"