Exercícios para afinar os braços

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A gordura nos braços pode ser a causa de constrangimento e de perda de autoconfiança. Se seus braços estão flácidos e começaram a incomodá-la, inclua em sua rotina diária o uso de halteres! A utilização desse instrumento ajuda a tonificar os músculos, a queimar gordura em diferentes áreas do corpo e a melhorar sua resistência. Tudo o que precisa fazer é escolher o peso correto e começar.

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9 exercícios para afinar os braços. Os braços são uma das zonas do corpo feminino que mais tendência têm para acumular gordura, principalmente à medida que a idade vai avançando. Enquanto que os homens não acumulam gordura nessa região ... Fitness Magazine, Fitness Ideas, Lifestyle Health, Latest Sports News, Upper Body Workout, Fitness Lifestyle, Body Workout, Upper Body, Yoga Fitness

Os braços são uma das zonas do corpo feminino que mais tendência têm para acumular gordura, principalmente à medida que a idade vai avançando. Enquanto que os homens não acumulam gordura nessa região e por isso têm mais facilidade em fortalecer os músculos dos braços. Mas se a flacidez e gordura nos braços a incomodam, privando-se de usar aquelas regatas que tanto gosta porque sente vergonha, saiba que existem certos exercícios que a podem ajudar. Com alguns exercícios, que você pode fazer…

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