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Exercícios afinar braço

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8 Exercícios que ajudam qualquer mulher a queimar gordura e a afinar os braços

A gordura nos braços pode ser a causa de constrangimento e de perda de autoconfiança. Se seus braços estão flácidos e começaram a incomodá-la, inclua em sua rotina diária o uso de halteres! A utilização desse instrumento ajuda a tonificar os músculos, a queimar gordura em diferentes áreas do corpo e a melhorar sua resistência. Tudo o que precisa fazer é escolher o peso correto e começar.

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