Exercício musculação

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Olá meninas, tudo bem? Não sei se vocês sabem, mas sou formada em Educação Física e hoje trago uma série de alongamentos para fazer em casa, são exercícios simples que você pode fazer antes de fazer artesanato, pois ficamos muito tempo sentadas e isso pode trazer lesões ou dores.... Caso queiram mais informações sobre o assunto, escreva aqui nos comentários que posso postar mais Se gostar, curta e compartilhe com uma amiga especial! . beijinhos +Arte com Quiane . . Se inscreva em nosso canal…

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Este documento fornece uma ficha de treino de 7 semanas para mulheres, com exercícios para diferentes grupos musculares. Cada treino inclui exercícios, séries e repetições para cada grupo muscular,... by wesley6mendon6a in Orphan Interests > Physical Exercise

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